當(dāng)前位置：網(wǎng)站首頁(yè)>廚師培訓(xùn)新聞>綜合新聞>

「入學(xué)指南」珠海新東方開學(xué)了，還不快來(lái)報(bào)名

更新時(shí)間：2022-02-06 17:10:02 來(lái)源：瀏覽：1875

文章摘要：新的一年，新的篇章，現(xiàn)在的校園里一派生機(jī)，教職員工早已就位，一切都準(zhǔn)備好，只為迎接你的到來(lái)！

新的一年，新的篇章

現(xiàn)在的校園里一派生機(jī)

教職員工早已就位

一切都準(zhǔn)備好

只為迎接你的到來(lái)！

新年結(jié)束，新課開始

老生結(jié)束假期，返校繼續(xù)學(xué)習(xí)

新生踏上旅程，開啟全新體驗(yàn)

收心養(yǎng)性，我們的旅程正式開啟

珠海新東方開學(xué)指南

新生辦理入學(xué)手續(xù)

♥入學(xué)手續(xù)：年前預(yù)報(bào)，年后入班的新生，到校的首要事宜是聯(lián)系課程老師，辦理入學(xué)手續(xù)，補(bǔ)交課程學(xué)費(fèi)，辦理學(xué)籍入系統(tǒng)；

♥入住宿舍：一系列入學(xué)手續(xù)結(jié)束，課程老師將安排對(duì)應(yīng)班級(jí)的班主任帶領(lǐng)學(xué)員領(lǐng)校服、住宿物料并安排學(xué)員住宿；

♥開班典禮：每個(gè)班級(jí)的第一課，都將會(huì)由教研主管，班主任攜各科老師與學(xué)員首次見面，為學(xué)員們講解校規(guī)校紀(jì)，向?qū)W員們介紹課程內(nèi)容，開學(xué)典禮結(jié)束后，新生們將正式步入學(xué)習(xí)階段，開啟學(xué)習(xí)生涯。

一、入學(xué)手續(xù)必備證件：

●身份證（辦理入學(xué)資料使用，日常也建議隨身攜帶身份證）

●銀行卡（繳納學(xué)費(fèi)，也支持現(xiàn)金、支付寶、微信等），入學(xué)通知書、學(xué)生證、繳費(fèi)單（部分線上辦理學(xué)員請(qǐng)開學(xué)當(dāng)日到現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)?。?/p>

二、生活用品：

●當(dāng)季的換洗衣服、鞋子、襪子等必備的衣物；

●毛巾、洗面奶、牙膏、牙刷、洗發(fā)露、洗衣液等，根據(jù)自己的需求準(zhǔn)備；

●感冒藥、消炎藥、創(chuàng)可貼等其他日常所需的藥品；

●充電器、充電寶、針線包等；

三、上課必備：

●筆記本或軟面抄，用來(lái)記錄老師給到的配方和課程的重點(diǎn)知識(shí)；

●黑色簽字筆若干；

●帶蓋水杯或水壺，上課也不要忘記補(bǔ)充身體所需水分哦。

四、關(guān)于床上用品：

學(xué)校會(huì)統(tǒng)一發(fā)放床上用品，不需要自己從家攜帶

五、就餐：

校園內(nèi)生活設(shè)施配備齊全，學(xué)校食堂有各種特色美食，生活便利。

老生調(diào)整作息時(shí)間

作息緩沖期|走出舒適圈

長(zhǎng)假結(jié)束，人們需要離開悠閑舒適的氛圍，回歸緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，由于心理和生理上的“慣性”，會(huì)感到很不適應(yīng)，甚至還會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、心悸、失眠等問(wèn)題。別擔(dān)心，這些都是常見癥狀。這時(shí)我們應(yīng)該主動(dòng)適應(yīng)，給自己設(shè)置一個(gè)生活、學(xué)習(xí)的作息緩沖期。比如在假日最后一天有意識(shí)地做一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的事，將自己的心理狀態(tài)調(diào)整回學(xué)習(xí)狀態(tài)上。

身體調(diào)節(jié)奏|調(diào)整生物鐘

長(zhǎng)假期間，我們的生活失去規(guī)律，因此容易在節(jié)后出現(xiàn)失眠、早醒，以及情緒低落、精神不振等情況。我們應(yīng)盡快調(diào)整生物鐘，按照原來(lái)正常的上課節(jié)奏來(lái)安排作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。不超過(guò)11點(diǎn)睡覺，不超過(guò)7點(diǎn)起床，是最佳的。

運(yùn)動(dòng)消疲勞|保持精氣神

長(zhǎng)假期間，吃吃吃成了主旋律，運(yùn)動(dòng)量大幅減少，往往是“每逢佳節(jié)胖三斤”。體重增加，整個(gè)人也會(huì)變得“懶懶的”。因此，節(jié)后要逐漸恢復(fù)適量的運(yùn)動(dòng)，消除疲勞、恢復(fù)精力，同時(shí)增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能，提高免疫力。另外，運(yùn)動(dòng)還可緩解抑郁和緊張情緒，對(duì)適應(yīng)忙碌的學(xué)習(xí)生活以及減掉“過(guò)年肥”大有幫助。